Makan

Uncategorized

Makan dengan Baik Saat Menggeser Ayunan Kerja

Pergeseran kerja sering membutuhkan makan di malam hari, saat perut dan sistem pencernaan biasanya beristirahat. Pekerja shift sangat rentan terhadap masalah perut dan pencernaan akibat kebiasaan makan yang tidak teratur. 30-45% pekerja shift melaporkan masalah pencernaan kronis karena jenis makanan yang dimakan selama bekerja dan sebelum tidur. Makan makanan besar, terutama yang mengandung makanan berlemak, […]

Read More
Uncategorized

6 Makanan Sehat untuk Makan untuk Orang Dengan Penyakit Ginjal

Makan makanan yang kaya buah dan sayuran pasti bermanfaat bagi orang yang menderita penyakit ginjal. Mereka dapat mengalami berbagai masalah dari makan makanan yang buruk, seperti penyakit kardiovaskular dan peningkatan peradangan. Mari kita lihat enam makanan sehat yang dapat membentuk bagian dari diet yang ramah ginjal: Paprika merah Paprika merah mudah ditambahkan ke diet sebagai […]

Read More